“解密性格码,提升幸福力”系列连载(九)

积极心理学之父塞利格曼提出:“完全地接纳自己,这是快乐和成长的开始。”

那么如何能完全地接纳自己呢?我们接纳自己不是为了改变自己。幻想自己脱胎换骨、重新做人是不大可能的,不仅不能提升自己,反倒会毁灭自己。

心理学家荣格离世前跟徒弟说:“相信每个人都是自己的拯救者。”

因为只有我们自己最了解自己,自己有了成长的能力,才能把握改变命运的机会,拯救和成就自己。因此,尊重是前提,首先尊重自己,了解自己的性格优势和不足。接纳自己包括接纳自己的优点,认同自己的不足。只看优点不看缺点,不是真正的接纳,只看缺点不看优点,也不是真正的接纳。有个性是好事,但个性太多就是缺点了。优秀的人,不是没有缺点,而是没有表现出来,因为他们进行了有针对性的控制。

那么我们来看看不同性格的人都有哪些潜在的缺点,又该如何加以控制:

D型的潜在缺点:强势,高调,要求高,工作狂。

  • 强势,硬碰硬,不灵活。D型是以暴制暴、以牙还牙的人,他们不怕战斗,反而喜欢战斗。
  • 高调,亲和力不够。D型显得冷酷,在你生病的时候,不要期望D型在你身边耐心地照顾你,他只会批评你体质太弱,经不住一点风雨。
  • 要求高,好批评。D型对自己对他人都高要求,尤其是强调速度和效率。他们很反感做事慢的人,瞧不起自卑的人,在他们眼里,自己是很强的。D型很少对身边的人作出正面的评价,他们总是习惯性地去贬低跟其条件差不多的人,喜欢PK,宽容度不够。
  • 工作狂。D型总是把弦绷得紧紧的,工作是最大的快乐,娱乐就是犯罪。如果非要让D型人参与娱乐,一定要告诉他“放松是为了更好地工作”,但是不要指望他们会和你一样high,他们宁愿过劳死,也不愿意娱乐至死。

D型如何控制自己呢?一个词——淡定。凡事要淡定,不要轻易作决定,更不要轻易对别人作评价,尤其是作负面的评价。D型反应要慢一点,不要像斗红眼的公鸡,随时准备战斗,也不要轻易插话。D型是大局观强的人,那就抓大放小,懂得授权。

I型的潜在缺点:粗心,善变,缺乏计划,好表现,情绪化。

归纳起来,I型最大的不足是不专注。这样的个性从孩童时代就可以体现出来:I型性格的孩子玩玩具,总是玩一会就要换玩具。他们很少持久地做一件事情,总是喜欢新事物,喜欢尝试,却常常浅尝辄止,不能深入下去。I型都非常聪明,但是他们的聪明劲往往不会用在一个目标上,他们在不断地换目标,从娱乐到工作到婚姻,他们总是在换。经过统计,跳槽率最高的就是I型,其次是D,然后是C,最低的是S。I型的不专注,为他们的生活提供了很多新奇和乐趣,却也成为他们职业发展的最大障碍。从这个角度讲,I型浪费了他们的天赋。

I型想要真正自我突破,就需要自律。能否自律,是衡量一个人是否成熟的重要标志之一,也是决定一个人能否自我提升的重要素质之一。但是很遗憾,I恰恰是最缺乏自律的人。他们对自己很宽容,不会给自己太大的压力,为了轻松愉快,他们会放松对自己的要求。与之类似的还有S,但是S型具有持续性,就算不太自律,也可以按照本性持续去做。I的善变与缺乏自律,成为制约I型发展的瓶颈。

S型的潜在缺点:消极,懒惰,拖延,缺乏原则,优柔寡断。

缺点一:消极。D型和I型对于任何事物都感兴趣,积极参与;相反,S型好像对任何事情都缺乏足够的兴趣,更不会积极主动参与,他们是消极、被动的。S型常被称为“三不好人”:不主动,不拒绝,不负责。

缺点二:懒惰。S型做事需要督促,需要有人强迫他去做,S型的一个重要表现是“睡懒觉”,他们可以从头一天晚上睡到第二天下午,不吃不喝只睡觉。S型的很多周末是在床上度过的。因此,很多S型被称为“睡神”。爱睡懒觉的还有I型,但是一旦有类似聚餐、娱乐、逛商城这样的邀请,I型会立即从床上跳起来。像S型这样不吃不喝只睡的人,是I型根本比不上的,对于D型和C型来说,更是望尘莫及,自叹不如。D型总会有干不完的事情,哪有时间睡觉:C型生活有规律,不会轻易打乱,就算强迫自己睡也睡不着,更多的是躺在床上想心事,翻来覆去难以入眠。

缺点三:拖延。S型是能不做就不做,能拖就拖。S型的结果意识不强,他们根本不想要什么最终结果,只想现在轻松一点。S型总是感觉很累,总是感觉工作太辛苦,他们的最大愿望就是好好睡觉,不要被打搅。他们回到家里,什么事情都不想干,成为沙发上的“土豆”,时间久了,就变成了“土豆泥”——瘫在沙发上了。I型下班回家也是沙发上的土豆,不过他们是滚动着的土豆。

缺点四:缺乏原则。S型往往过于宽容,甚至是纵容,缺乏原则性。S型领导常被称为放任型领导。S型的宽容能在生活中带来好人缘,但如果把这种宽容放在工作上,就可能导致原则性不足,制度过于宽松,不按计划和流程行事,执行力不够强,最终影响工作效率,甚至带来灾难性的后果。

缺点五:优柔寡断。S型常常犹豫不决,优柔寡断,这样很容易失去机会。

不过S型一旦找到自己喜欢的目标,激发出内心的潜力和激情,坚持不懈努力,就会做出不平凡的成绩。

C型的潜在缺点:敏感,多疑,挑剔,情绪纠结。

C型的一大优点是常常自我反思,他们是最善于反思自己的人。反思自己是好事,但总是反思自己,就容易纠结,陷进去出不来,情绪就会陷入低谷,而且持续很长的时间。因此“情绪纠结”是C型最明显的缺点,敏感多疑、自作多情也是C型的缺点。D型和I型也会对号入座,但D型和I型是对正面、积极的信息对号入座,而C型恰恰是对负面的信息对号入座。

C型对自己要求高,是“自省”,可是C型还要推己及人,要“他省”,希望每个人都是完美的,一旦C型要求他人完美,就变成了挑剔。C型对自己和他人都是高标准、严要求,因此他们容易看到事物的不足,跟D型一样,总会对事物作出负面的评价。想在C型面前获得正面的评价是很难的,C型非常吝啬赞美。对于很多下属来说,不被C型领导骂就是幸运,哪里敢奢望被赞美。

如果C型能多一些宽容和耐心,具备大局观,从局部走出来,突破自我的界限,会取得很大的成就。

以上是各个特质的潜在缺点,所谓“潜在”有两层含义:

第一,这些缺点可能并不显现,是潜藏在内心深处的,而之所以没有显现,也许是善于控制,也许是懂得自我提升;

第二,这些缺点是可能存在的,并不是说只要有某种特质就一定会有相应的缺点,也许有,也许没有,即使有也只是有该特质的某些而不是全部缺点。

总之一句话,对于每种个性的缺点,有则改之,无则加勉。这是一个自我管理的过程,只有管好了自己,才有可能去管好他人。

以上摘自段烨老师《只用管好4种人——DISC性格分析让你成为高绩效的管理者》一书

让我们一起掌握性格魔方,扬长避短,接纳自己,成就自己~